Δύσκολα μπορεί κανείς να φανταστεί τα Χριστούγεννα χωρίς τα μελομακάρονα, τους κουραμπιέδες, τη γαλοπούλα και λαχταριστά γλυκά. Ωστόσο, οι περισσότερες από εμάς το… παρακάνουμε με την κατανάλωση των γιορτινών εδεσμάτων. Πώς μπορούμε να «προστατέψουμε» τον εαυτό μας από την υπερβολική κατανάλωση φαγητού...Δύσκολα μπορεί κανείς να φανταστεί τα Χριστούγεννα χωρίς τα μελομακάρονα, τους κουραμπιέδες, τη γαλοπούλα και λαχταριστά γλυκά. Ωστόσο, οι περισσότερες από εμάς το… παρακάνουμε με την κατανάλωση των γιορτινών εδεσμάτων. Πώς μπορούμε να «προστατέψουμε» τον εαυτό μας από την υπερβολική κατανάλωση φαγητού...