Η δομή της τρίχας εξαρτάται από την παραγωγή της κερατίνης, μιας πρωτείνης που σε μεγάλο βαθμό αποτελείται από κυστίνη. Η κυστίνη είναι ένα αμινοξύ που κάνει την τρίχα εξαιρετικά ανθεκτική και ελαστική. Σύμφωνα με τη διαιτολόγο- διατροφολόγο, Κυριακή Γούτα, υπάρχουν κάποιες βιταμίνες που ενισχύουν την ποιότητα της τρίχας. Αυτές είναι:
