Οι απλές δραστηριότητες, όπως το περπάτημα με χαλαρό βήμα, μπορεί να παίξουν σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της κατάθλιψης, αναφέρουν επιστήμονες από τη Σκωτία. Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι η έντονη γυμναστική μπορεί να αμβλύνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, αλλά έως τώρα δεν ήταν βέβαιο εάν το ίδιο ισχύει και για τις δραστηριότητες με ήπια ένταση. Ωστόσο, η νέα μελέτη δείχνει...
