Η αϋπνία βλάπτει σοβαρά τα γονίδια: Ο οργανισμός χρειάζεται τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου
την
Οι επτά ώρες ύπνου το 24ωρο για κάποιους μπορεί να είναι πολυτέλεια, για κάποιους άλλους ευχαρίστηση και για κάποιους επιτακτική ανάγκη. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι επτά ώρες ύπνου θα έπρεπε απλώς «να αποτελούν...
